“አስቀያሚ” ታምሜአለሁ ስለ አካላዊ ቁመና አልናገርም…

አስቀያሚ ልቦች እና አስቀያሚ ነፍሳት አይታዩም, ይሰማቸዋል.

አንዳንድ ሰዎች ባሉበት ጊዜ አንዳንድ የማይመቹ ስሜቶች አጋጥመውዎት ያውቃሉ?

አንዳንድ ጊዜ ከሰዎች ድርጊት የሚመነጨው እና ወራዳ እና ምቾት እንዲሰማን የሚያደርገው ይህ የነፍስ እና የልብ አስቀያሚነት ነው።

ብዙውን ጊዜ የተንኮል ሰዎች ንግግር በጣም ጣፋጭ እንደሆነ ትሰማለህ?

ነገር ግን ተግባሮቹ ሌላ ይላሉ.

ይሁን እንጂ እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች እና ድርጊቶቻቸውን በጭንቅላታችሁ ወይም በልብዎ ውስጥ በፍጹም ማስገባት የለብዎትም. ምቾት እንዲሰማዎት ከማድረግ በቀር ምንም አያደርግም።

ከእንደዚህ አይነት ሰዎች መራቅ አንዳንድ ጊዜ የማይቻል ነው, እንደ ጓደኞች (ውሸት), ባልደረቦች (እባብ), አላፊ አግዳሚዎች (አሉታዊ በሆነ መልኩ እርስዎን ሲመለከቱ) በተለያዩ አምሳያዎች ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ.

ስለዚህ, እንደዚህ አይነት ሰዎች መኖራቸውን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል.

የሰዎችን አሉታዊ ኃይል ለመቋቋም 5 መንገዶች

አንዳንድ መንገዶች እነኚሁና፡

1. ቀንዎን በአዎንታዊ ጉልበት ይጀምሩ - ጥሩ ይሁኑ፡

በተነሳህ ቁጥር ሌላ የተባረከ ቀን ስለሰጠህ እግዚአብሔር አመስግነው።

በአንዳንድ ባልደረቦችህ እና በአሉታዊ አላማቸው የተነሳ በስራ ቦታ መጥፎ ስሜት ከተሰማህ አትጨነቅ።

“ለሌሎች ጉድጓድ የሚቆፍር ብዙ ጊዜ በራሱ ውስጥ ይወድቃል” የሚለውን ሁል ጊዜ ያስታውሱ።

በራስ መተማመን ሁል ጊዜ አስቀያሚ ነፍሳት እና አስቀያሚ ልቦች ለተወሰነ ጊዜ ሌሎችን ያስጨንቃሉ ፣ ግን ለዘላለም ባለጌነት ይሰማዎታል።

ስለዚህ ከእንቅልፍዎ በተነሱ ቁጥር ፈገግ ይበሉ እና ለቀኑ ይዘጋጁ።

እራስህን በበቂ ሁኔታ ውደድ እና የቀረውን ለእጣ ፈንታ ተወው።

2. ጤናማ ይመገቡ - ጤናማ ይሁኑ፡-

በአእምሮዎ እና በልብዎ ውስጥ አዎንታዊ ሆነው እንዲቆዩ የሚረዳዎት ሌላው ነገር አመጋገብዎ ነው.

ሰዎች ብቻ ሳይሆን ቦታዎች፣ ነገሮች እና ነገሮች ንዝረት እንዳላቸው መቀበል አለቦት።

ለምሳሌ፣ የጠለቀውን ፀሀይ ስንመለከት ብዙ ጊዜ ናፍቆት ይሰማናል።

ስለዚህ አዎ! አዎንታዊ ንዝረትን የሚያመጡ ነገሮችን ማግኘት ያስፈልግዎታል.

የምትበሉት ምግብ ጤናን እንድታገኙ ይረዳዎታል - እና ያ አዎንታዊ ጉልበት ካልሆነ ጤና ምንድነው?

ነገር ግን ትኩስ ፍራፍሬ ለመብላት ከከበዳችሁ እና ከሀምበርገር እና መጠጦች ጋር ፍቅር ከያዙ ልክ እንደ አብዛኞቻችን አይጨነቁ።

አእምሮዎን ወደ ጤናማ ጆሮዎች እንዴት እንደሚስቡ እነሆ።

ለመብላት ይሞክሩ ጣፋጭ የፍራፍሬ ቁርጥራጮች እንደ መክሰስ በውሃ የበለፀገ።

ይህን በማድረግ ስሜትዎ እየተሻሻለ ይሄዳል እና በአሉታዊ ነገሮች ላይ መጨነቅ ይቀንሳል. (አስቀያሚ)

3. በአንዳንዶች ድርጊት ምክንያት ሁሉንም ሰው አትጥላ።

ሞራልህን ከፍ ከማድረግ እና አስቀያሚ ባህሪ ስላላቸው ሰዎች ከማሰብ በተጨማሪ ለሌሎች አዎንታዊ ጉልበትህን ማጣት የለብህም።

ያስታውሱ, ሁሉም ሰዎች አንድ አይነት አይደሉም.

ስለዚህ በባህሪው የሚያበሳጭህ ሰው በስራ ቦታ ካለ ሁሌም ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ የሚጥሩ ሰዎች ይኖራሉ።

በአውቶቡስ ጣብያ ውስጥ ጨካኝ ሴት አራማጆችን ካገኛችሁ፣ ጌቶች ለአረጋውያን እና እርጉዝ ሴቶች መቀመጫ ሲያቀርቡ ታያላችሁ።

ስለዚህ ሰዎችን በልባችሁ ውስጥ አትጠሏቸው, መጥፎ ሥራቸውን ብቻ ጥሉ. (አስቀያሚ)

4. በነጻ ጊዜ አስታራቂ - ምቾቶቹን ወደ ውስጥ መተንፈስ፣ ህመሙን አስወጣ።

በሳምንቱ መጨረሻ ወይም በትርፍ ጊዜዎ ዮጋ፣ ሜዲቴሽን፣ ዙምባ፣ ሳልሳ ወይም አእምሮዎ በአዎንታዊ አየር ውስጥ እንዲሰምጥ የሚረዳ ማንኛውንም እንቅስቃሴ በማድረግ ጊዜዎን በተሻለ መንገድ ለመጠቀም ይሞክሩ።

ዮጋ እንዴት እንደሚሰራ አታውቁም? አትጨነቅ!

የዩቲዩብ ቪዲዮን ብቻ ይክፈቱ፣ ያስወግዱት። ካርታዎ እና ሁሉንም ድርጊቶች ይድገሙት. (አስቀያሚ)

ዮጋ በድብርት፣ በውጥረት እና በአሉታዊ ጉልበት ለሚሰቃዩ ሰዎች ትልቅ እገዛ ያደርጋል። (አስቀያሚ)

5. አዎንታዊ ይሁኑ - ከመተኛትዎ በፊት ሁሉንም አሉታዊ ሀሳቦች ያስወግዱ:

ይህ ሁሉ ሲሆን ቀኑን ሙሉ የተከሰቱትን አሉታዊ ክስተቶች ከማስታወስ ይልቅ በአእምሮዎ ውስጥ ጥሩ ሀሳቦችን ይዘው ይተኛሉ. በእንቅልፍ ጊዜ እንኳን ይረብሽዎታል.

የተረበሸው እንቅልፍ አንገትን, ጀርባውን እና መጥፎ ስሜትን ያመጣል.

ለስላሳ ፍራሽ እና ሀ ምቹ ትራስ ለዚህ. (አስቀያሚ)

ውድ የዋህ ሰዎች፡-

በመጨረሻም፣ ያማረ ልብህ ​​የአንተ ጥንካሬ ሳይሆን የአንተ ጥንካሬ ነው ለማለት እንወዳለን።

በአንተ ውስጥ ያለውን መልካም ነገር ፈጽሞ አታጣው ምክንያቱም አንዳንድ ሰዎች በደንብ ስለማያያዙህ ነው።

ያማረ ልብህ ​​ወደ አላህ ያቀርብሀል።

ትስማማለህ?

እባኮትን ሃሳብዎን ያካፍሉን።

እንዲሁም ፣/ መሰካትዎን አይርሱ/ዕልባት እና የእኛን ይጎብኙ ጦማር ለበለጠ አስደሳች ግን ኦሪጅናል መረጃ። (የቮድካ እና ወይን ጭማቂ)