Raspberry Leaf የሻይ ጥቅሞች - ሆርሞኖችን ማዳን እና እርግዝናን መርዳት

ስለ Raspberry Leaf የሻይ ጥቅሞች

Raspberry ቅጠሎች ጥሩ የንጥረ ነገሮች እና አንቲኦክሲደንትስ ምንጭ ናቸው።

ከራስበሪ ቅጠሎች የሚዘጋጀው ሻይ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ቢ እና ሲ ይዟል። እንደ ፖታሲየም፣ ማግኒዥየም፣ ዚንክ፣ ብረት እና ፎስፎረስ ያሉ ማዕድናትን ይዟል።

Raspberry Leaf ሻይ በተለይ ለወትሮው የሆርሞን ዑደቶች፣ ለጨጓራ ጉዳዮች፣ ለቆዳ ጉዳዮች፣ ለእርግዝና ጉዳዮች፣ ወዘተ ይረዳል። ለሴቶች ግንኙነት ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል። (የራስበሪ ቅጠል ሻይ ጥቅሞች)

Raspberry leaf ሻይ በጥቅሞቹ ምክንያት የእርግዝና ሻይ ተብሎም ይጠራል.

የ Raspberry leaf tea ሁሉንም ጥቅሞች እዚህ ይመልከቱ።

የ Raspberry Leaf ሻይ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

1. ቪታ-ንጥረ-ምግቦች ለአጠቃላይ የጤና ችግሮች፡-

Raspberry ቅጠሎች በብዙ ቪታሚኖች የበለፀጉ እና ለሴቶች የጤና ጠቀሜታዎች ይሰጣሉ.

የጤና ችግሮችን ለማከም የሚያግዙ የበለጸጉ ቪታሚኖች ይይዛሉ, B, C እና እንደ ፖታሲየም, ዚንክ, ፎስፈረስ, ማግኒዥየም እና ብረት ያሉ ማዕድናት. (የራስበሪ ቅጠል ሻይ ጥቅሞች)

"Raspberry ወይም Rubus idaeus ቀይ የቤሪ ዝርያ ነው, እሱ በአውሮፓ እና በሰሜን እስያ ከሚገኙት የሩቡስ ዝርያ ነው; ነገር ግን በሁሉም ሞቃታማ አካባቢዎች ይበቅላል።

2. አንቲኦክሲደንትስ ንፁህ የሰውነት መርዞች፡-

Raspberry ቅጠሎች እንደ አንቲኦክሲዳንትነት ሚና ስላለው flavonoids፣ glycosides፣ phenols እና polyphenols ወዘተ ይይዛሉ።

ሁሉንም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰው አካል ውስጥ ማስወገድ እና በንጽህና ውስጥ ሊረዱ ይችላሉ. እንዲሁም ከማንኛውም አይነት ጉዳት የሴል ጥበቃን ይጨምራል. (የራስበሪ ቅጠል ሻይ ጥቅሞች)

3. ኤላጂክ አሲድ በካንሰር ላይ እገዛ፡-

ቀይ እንጆሪ የእርግዝና ሻይ ብቻ ሳይሆን ለካንሰር ሕዋሳት እድገት የሚረዳ ኤላጂክ አሲድ በተባለ ንጥረ ነገር የበለፀገ ነው።

የቅጠል ሻይ አዘውትሮ መጠቀም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በተፈጥሮው ያስወግዳል, እርስዎ ሊያገኟቸው ከሚችሉት የ Raspberry ቅጠል ሻይ ምርጥ ጥቅሞች አንዱ ነው. (የራስበሪ ቅጠል ሻይ ጥቅሞች)

"የደረቁ እንጆሪ ቅጠሎች በዱቄት መልክ፣ በካፕሱል ውስጥ፣ እንደ ቶኒክ ጥቅም ላይ ይውላሉ።"

4. የፍራጋሪን ውህድ የPMS ምልክቶችን እና የወር አበባን ምቾትን ያስወግዳል።

በ PMS ጊዜ ውስጥ ሴቶች በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ እንደ ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, ተቅማጥ ወይም ቁርጠት የመሳሰሉ የተለያዩ ምቾት ማጣት ያጋጥማቸዋል.

ብዙ ጥናቶች ከ PMS ጋር የተዛመዱትን እነዚህን ሁሉ የመጎሳቆል ምልክቶች ለማስታገስ ለቀይ እንጆሪ ቅጠሎች ተጨባጭ ማስረጃዎችን አቅርበዋል.

"የወር አበባ ዑደት ሻይ ተብሎ የሚጠራው ምክንያቱም የወር አበባ ቁርጠትን የሚያስከትሉ ጥብቅ የዳሌ ጡንቻዎችን ለመከላከል የሚረዳው የፍራጋሪን ውህድ ስላለው ነው." (የራስበሪ ቅጠል ሻይ ጥቅሞች)

የወር አበባ ዑደት ሻይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ:

በቀላሉ የቀይ ቀይ እንጆሪ ተክል ትኩስ ቅጠሎችን ወስደህ በ a ሙቅ ውሃ ብርጭቆ እና አረፋዎች መፈጠር እስኪጀምሩ እና ውሃው ቀለም እስኪቀየር ድረስ እንዲፈላ ያድርጉት።

ለወር አበባ ቁርጠት አረንጓዴ ሻይ

የዚህ ሻይ ምንም የሚመከር መጠን የለም, ስለዚህ ቀኑን ሙሉ መጠጣት ይችላሉ. በወር አበባ ጊዜ ደም በመፍሰሱ ምክንያት በቁርጠት ላይ በህመምዎ ላይ መሻሻል ይሰማዎታል.

5. የበለፀገ የብረት መጠን የደም ማነስን ለመከላከል ይረዳል፡-

የደም ማነስ በወር አበባቸው ወቅት ከፍተኛ ፈሳሽ በሚሰማቸው ሴቶች ላይ የሚከሰት ችግር ነው። (የራስበሪ ቅጠል ሻይ ጥቅሞች)

ሴቶች የቤት ውስጥ ስራዎችን በሚሰሩበት ጊዜ በሰውነት ውስጥ ድካም, ድክመት እና መሰላቸት ይሰማቸዋል.

ይሁን እንጂ ይህ ቅጠል ሻይ ለወር አበባ ህመም በጣም ጥሩው ሻይ ሲሆን በተጨማሪም የደም ማነስን ለመከላከል ይረዳል.

"በሴቶች ላይ የደም ማነስ የሚከሰተው በብረት እጥረት ምክንያት ነው።

ከ20 እስከ 25 በመቶ የሚሆነው የአለም ህዝብ የብረት እጥረት ያለበት ሲሆን ህጻናት እና ሴቶች በብዛት ይገኛሉ።

ቀይ እንጆሪ ቅጠል ሻይ በሰው አካል ውስጥ ያለውን ብረት ያስተካክላል።

ሴቶች በቀን 18 ሚሊ ግራም ብረት እንዲወስዱ ይመከራሉ, እና ቀይ የሮቤሪ ቅጠሎች 3.3 ሚሊ ግራም ብረት ይይዛሉ.

ይህ ማለት ከጠቅላላው ብረት 18 በመቶው የራስቤሪ ሻይ በመጠጣት ሊገኝ ይችላል. በቀሪው, ትኩስ ጭማቂዎችን ይጠጡ, ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ እና አስፈላጊ ከሆነ ተጨማሪ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ. (የራስበሪ ቅጠል ሻይ ጥቅሞች)

6. ለእርግዝና ምርጥ ሻይ፡-

በእርግዝና ወቅት የእፅዋት ሻይ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል. (የራስበሪ ቅጠል ሻይ ጥቅሞች)

Raspberry leaf ሻይ ለመፀነስ በመርዳት ሴቶችን ይጠቅማል። በተጨማሪም የምጥ ህመምን ይከላከላል እና በእርግጥ የእርግዝና ችግሮችን እና ተያያዥ ችግሮችን ያስወግዳል.

ጥ: በእርግዝና ወቅት የሻይ ቅጠልን መጠጣት ደህና ነው?

አዎ, ነገር ግን ከመውሰዱ በፊት ከዶክተሮች ጋር መማከር የተሻለ ነው.

በቅርብ ጥናት መሰረት፡-

"ቀይ የፍራፍሬ ቅጠል ሻይ በእርግዝና የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ የማቅለሽለሽ ስሜትን በመከላከል ረገድ ለሴቶች ጥሩ ውጤት አሳይቷል. በተጨማሪም ማስታወክ ላይ ጠቃሚ ውጤቶችን አሳይቷል. (የራስበሪ ቅጠል ሻይ ጥቅሞች)

የእርግዝና ሻይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ;

የኦርጋኒክ እርግዝና ሻይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይኸውና: - 4 ብርጭቆዎች የደረቁ እንጆሪ ቅጠሎች ፣ አንድ ብርጭቆ የደረቀ የክሎቨር ቅጠል ፣ አንድ ብርጭቆ የተጣራ ቅጠል እና ግማሽ ብርጭቆ የደረቀ የዴንዶሊን ቅጠል በእቃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ማስገባት እና አፍዎን በዚህ መንገድ መዝጋት ያስፈልግዎታል ። እንደማያገኝ አየር አልባ.

አሁን፣ በማንኛውም ጊዜ ሻይ መጠጣት በሚፈልጉበት ጊዜ፣ አንድ ይውሰዱ መለኪያ ኩባያ እና በ 8 ኩንታል የፈላ ውሃን ሙላ. ከላይ የሰራነውን ድብልቅ አንድ ማንኪያ ብሉ። በደንብ መቀላቀል.

ለወር አበባ ቁርጠት አረንጓዴ ሻይ

የዚህ ሻይ የሚመከር መጠን የለም, ነገር ግን ምልክቶቹን ከሐኪምዎ ጋር እንዲወያዩ ይመከራል.

7. Raspberry tea ለአጠቃላይ የሴቶች ጤና፡-

የቀይ እንጆሪ ቅጠሎች በአጠቃላይ በሴቶች ጤና ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.

Raspberry leaf capsules እንዲሁ ይገኛሉ; ሆኖም ግን, Raspberry tea ለመጠቀም ይመከራል.

በተፈጥሮ የሴቶችን አካባቢ እና አጠቃላይ ጤናን ያጠናክራል እናም ብዙ የሚያበሳጩ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳቸዋል. (የራስበሪ ቅጠል ሻይ ጥቅሞች)

8. Raspberry tea ምጥ ያነሳሳል፡-

Raspberry tea ሴቶችን ለማርገዝ ስለሚረዳ ምጥ ለማነሳሳት ይጠቅማል።

Raspberry ቅጠሎች በሰውነት ውስጥ ያለውን የደም ፍሰትን ለማዳን እና ለመጨመር በጣም ይፈልጋሉ.

በጥናቱ ውስጥ 63 በመቶ የሚሆኑ ሴቶች ቀይ የቤሪ ቅጠል ሻይ ይጠቀማሉ እና አወንታዊ ውጤቶችን አግኝተዋል. (የራስበሪ ቅጠል ሻይ ጥቅሞች)

9. Raspberry leaf ሻይ የጉልበት ሥራን ይቀንሳል፡-

በጥንት ጊዜ አዋላጆች ምጥ ስለሚቀንስ በወሊድ ጊዜ ለሴቶች ቅጠል ሻይ ያቀርቡ ነበር.

ሴቶች ህመምን ለመቋቋም እና በቀላሉ ለማርገዝ ጥንካሬን ይሰጣቸዋል.

ብዙ ጥናቶች ሴቶች ከመውለዳቸው በፊት ለምቾት ሲባል የ Raspberry leaf ሻይ መጠጣት እንዳለባቸው ደጋግመው ይጠቁማሉ። በድጋሚ, በጥሩ የደም ፍሰት ምክንያት የሚጠናከሩት በማህፀን ውስጥ በሚገኙት የማህፀን ጡንቻዎች ምክንያት ነው. (የራስበሪ ቅጠል ሻይ ጥቅሞች)

Raspberry ለእርግዝና እና ልጅ መውለድ ከዕፅዋት አንዱ ነው.

ሻይ ከወሊድ በፊት እና በኋላ ችግሮችን ይቀንሳል. (የራስበሪ ቅጠል ሻይ ጥቅሞች)

Raspberry ቅጠል የሻይ ዓይነቶች:

Raspberry በጣም የበሰለ ፍሬ ነው, እሱም ለሚመገቡት ምርጥ ጣዕም ያቀርባል. ሆኖም ፣ ቅጠሎቹ በብዙ መንገዶች ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ-

• አረንጓዴ ሻይ
• አይስ ሻይ
• ከዕፅዋት ጥምር የተሰራ ሻይ (የRaspberry Leaf Tea Benefits)

Raspberry ቅጠል ሻይ የጎንዮሽ ጉዳቶች:

• መለስተኛ የዲዩቲክ ተጽእኖን ሊያስከትል ይችላል, ይህም የሆድ ድርቀትን ለመከላከል በጣም ጥሩ ያደርገዋል.
• ከመጠን በላይ መውሰድ ሰገራን ሊያስከትል ይችላል. መጠኑን ዝቅተኛ በማድረግ ይህንን ችግር ማስወገድ ይችላሉ.
• በእርግዝና ወቅት አንዳንድ ሰዎች Braxton Hicks contractions ሊያጋጥማቸው ይችላል; ይህንን ለማስቀረት ከመመገብዎ በፊት ከዶክተርዎ እርዳታ ያግኙ.
• ማንኛውም የጤና ችግር ካለብዎ፣ እርጉዝ ከሆኑ ወይም ለየትኛውም ሁኔታ አለርጂ ከሆኑ ሐኪምዎን ያማክሩ።

Raspberry ቅጠሎች የሴት ሣር ይባላሉ.

የሆርሞን እንቅስቃሴዎችን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል. ቀደም ሲል እንደተገለፀው አስደናቂው እፅዋት ለሴቶች ሻይ ለማምረት ፣ እንክብሎችን ለማምረት እና በሌሎች በርካታ መንገዶች ጥቅም ላይ ይውላል ።

በመጨረሻ:

እነዚህን ሁሉ የቅጠል ሻይ ጥቅሞች ከዚህ በፊት ያውቁ ኖሯል? Raspberry tea ተጠቅመሃል ወይንስ አንድ ሰው ታውቃለህ? የእኔ ልምድ ምን ነበር? ከታች ባለው የአስተያየት ክፍል ያሳውቁን።

እንዲሁም ፣/ መሰካትዎን አይርሱ/ዕልባት እና የእኛን ይጎብኙ ጦማር ለበለጠ አስደሳች ግን የመጀመሪያ መረጃ።