እራሴን በመንከባከብ እናቴን እንዴት መርዳት እችላለሁ? እነዚህን 21 የእናቶች የራስ እንክብካቤ ስጦታዎችን ይመልከቱ

እናትየው ቤተሰቡን እንደሚያገናኝ ሙጫ ነው. 💗

እናቶች በዚህች ፕላኔት ላይ በጣም ስራ የሚበዛባቸው ፍጥረታት ናቸው። እንደ እናቶች ብዙ ሀላፊነቶችን ይወስዳሉ እና በየቀኑ ብዙ የስራ ጫና ይሸከማሉ።

➡️ ወደ ስራ ይሄዳሉ፣ ስራቸውን ይሰራሉ

➡️ ሙሉ የቤት ስራ

➡️ ልጆቹን ይመግቡ

➡️ ያዝናኑ… ዋው፣ ዝርዝሩ ማለቂያ የለውም።

ስለዚህ ራስን መንከባከብ ለእናቶች ብቻ ሳይሆን በጣም አስፈላጊ ነው! ለነገሩ እሱ ለራሱ ካልተጠነቀቀ እኛን መንከባከብ አይችልም። 👪

ለእናቶች እንደሚያስፈልጋቸው የማያውቁ ስጦታዎች በጣም የተሻሉ የራስ እንክብካቤ ስጦታዎች ናቸው። ለእሷ ብቻ የሆነ ነገር ከሰጧት እናትህ ለራሷ ያላትን ጊዜ ታደንቃለች።

ለእናቶች ምርጥ የራስ እንክብካቤ ስጦታዎችን ለማግኘት ያንሸራትቱ!

ለእናት ምርጥ የራስ እንክብካቤ ስጦታዎች

እናትህ ጠንካራ ሴት ናት, እናውቃለን! ለዛ ነው የምትወደው። ☺️

ከምንም ነገር ጋር እምብዛም አይታገልም።

ነገር ግን ለእሱ ስጦታ ለማግኘት የምታደርገው ትግል እውነት ነው።

አይጨነቁ፣ ለጤናቸው ጠቃሚ እና ቀልጣፋ የሆነ ነገር ማግኘት አስቸጋሪ እንደሆነ እናውቃለን፣ ነገር ግን ለመርዳት እዚህ መጥተናል።

1. ፀረ-ህመም በጣም ጥሩ detox ionic foot spa በቤት ውስጥ መርዝ

እናትህ በየቀኑ ብዙ ችግሮችን መቋቋም አለባት እና እራሷን ለመንከባከብ ትንሽ ጊዜ አላት። ይህንን በቤት ውስጥ ለመዝናናት ይግዙ።

ይህ የመርከስ ህክምና እብጠትን እና የደም መፍሰስን ህመም በማስታገስ የደም ዝውውርን ያበረታታል. በውጤቱም, የእሱ ልውውጥ (metabolism) ይሞላል, ይህም የእለት ተእለት ተግባራትን በብቃት እንዲሰራ ያስችለዋል.

2. ከህመም ነጻ የሆነ IPL ሌዘር የፀጉር ማስወገጃ ዘዴ ለሁሉም የቆዳ አይነቶች

አሁን ሙሚዎች የ IPL ሌዘር ፀጉር ማስወገጃ ቀፎን ስላመጣን ለሚጥል ህክምና ሳሎንን ደጋግመው መጎብኘት አያስፈልጋቸውም።

ይህ ሌዘር የፀጉር እድገትን ለመከላከል ሹል የብርሀን ፍንዳታ ይሰጣል፣ ይህም ንፁህና ከጸጉር የጸዳ ቆዳን ያስከትላል። ሴቶች እና ወንዶች ለቋሚ የፀጉር ማስወገጃ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

ሐሳብ: ይህንንም እንደ ሀ የሴት ልጅን ገጽታ ለማሻሻል ስጦታ.

3. ምንም አይነት የጎንዮሽ ጉዳት የሌለው ፈጣን የቆሻሻ ማስወገጃ ክሬምን ያጠፋል።

ይህ ለእናቶች የሚሰጠው የግል እንክብካቤ ስጦታ ምንም አይነት የጎንዮሽ ጉዳት ሳይደርስበት ከኪንታሮት, ሞል እና በቆዳ ላይ ከሚታዩ ጠባሳዎች ያድናታል.

ቆዳን ለስላሳ እና ንጹህ ያደርገዋል, ውበቱን ያሳድጋል እና ማራኪ እንዲሆን ይረዳል.

4. ከመጠን በላይ ፈሳሾችን ለማስወገድ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት

እናትህ ቀኑን ሙሉ በልብስ ማጠቢያ, በኩሽና ወይም በቢሮ ውስጥ ከሰራች በኋላ ትደክማለች? የሴቶች ቀን ላይ እናቶች የግል እንክብካቤ ስጦታ እንደ ይህን ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ስጦታ; እና “እማማ አንቺ ጠንካራ ሴት ነሽ” በላት። 😊

የዚህ ኃይለኛ የአስፈላጊ ዘይቶች እና ውህዶች ፀረ-ብግነት ባህሪያት እብጠትን እና ህመምን በማስታገስ የሚያሰቃዩ ጡንቻዎችን እና ጠንካራ መገጣጠሚያዎችን ያስታግሳሉ።

5. ድርብ አገጭ ማንሳት ሕክምና v-line ጭንብል

ያለ ህመም ወይም ውድ የህክምና ሂደቶች ጆሯን አስወግዳ ፊቷን ቀጭን፣ ለስላሳ እና ማንሳት ትችላለች።

ለእናቴ ርካሽ የራስ እንክብካቤ ስጦታዎች

ገንዘብ ሳያልቅ ለእናትህ እንደምትጨነቅ ለማሳየት ምርጡ መንገድ ምንድነው? ለእያንዳንዱ በጀት እነዚህን ርካሽ የግል እንክብካቤ ስጦታዎች ይመልከቱ።

ከዓይን ማንሳት አንስቶ እስከ ገላ መታጠቢያ ስፖንጅ ድረስ, ይህ ዝርዝር ሁሉም ነገር ጥሩ ነው. በዚህ የእናቶች ቀን፣ ለምን እናትሽን አታሳቢም? ይገባዋል!

6. ከፀረ-እርጅና የዐይን መሸፈኛ ቴፕ ጋር ያለ ቀዶ ጥገና በተመጣጣኝ ዋጋ

ወደ ፊት ከመሄድዎ በፊት ትክክለኛዎቹን ነገሮች መግዛትዎን ያረጋግጡ። ይህ የዐይን መሸፈኛ ማንሻ ቴፕ ከቀዶ ሕክምና እና ለተንቆጠቆጡ የዓይን ሽፋኖች ተፈጥሯዊ አማራጭ ነው።

ይህ ውሃ የማይገባበት ቴፕ የእናትዎን ኮፈኑን የዐይን ሽፋሽፍት ያነሳል፣ ይህም ወጣት መልክ ይሰጣት። የረጅም ጊዜ ጥበቃን ያቀርባል እና በቀላሉ በሳሙና እና በውሃ ሊወገድ ይችላል.

7. እጅግ በጣም ለስላሳ የሞተ ቆዳ ገላጭ ገላ መታጠቢያ ስፖንጅ

ቆዳዎን ያራግፉ እና የሰውነት ቆሻሻን በጣም ምቹ በሆነ መንገድ ያስወግዱ። ይህ ስፖንጅ ባለ ሁለት ጎን የዓሣ ሚዛን ዘይቤ ስላለው የሞተ ቆዳን በደንብ ከሰውነት ያስወግዳል።

ቢጨመቅም ቅርጹን አያጣም, ረጅም ዕድሜን ያረጋግጣል. ያለምንም ጉዳት ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ጥራት ያለው ቁሳቁስ የተሰራ ነው.

8. ውጥረትን እና ድካምን ለማስታገስ ጥልቅ ንፅህና እግርን ያስወግዳል

ጭንቀትን የሚቀንስ እና የእናትዎን አእምሯዊ እና አካላዊ ጤንነት ለማሻሻል በዚህ የእግር ፕላስተር ለእናትዎ ተፈጥሯዊ የእግር መርዝ ይስጡት።

ሰውነትን በተለይም እግርን ማዝናናት እና ድካምን መቀነስ ሁለቱ ዋነኛ ጥቅሞቹ ናቸው። ድብሩን በቆዳው ላይ ከተጠቀሙ በኋላ ለ 6-8 ሰአታት ይለጥፉ.

9. የቅንድብ እና የፊት ቆዳ ያለ የቆዳ መቆጣት

ቆንጆ ሴት እንደመሆኖ፣ እናትህ በልደቷም ይሁን በገና በማንኛውም ዝግጅት ላይ ፍጹም እንድትሆን ትፈልጋለች። ይህን ህመም የሌለው የቅንድብ እና የፊት ኤፒላተር ስጧት!

በዚህ ኤፒለተር ውስጥ ላለው የ LED መብራት ምስጋና ይግባውና ያልተፈለገ ፀጉርን በትክክል ያስወግዳል እና ቅንድብን ይቀርፃል። ቅንድብዎን በፍጥነት ለመከርከም እራስዎ መግዛት ይችላሉ።

10. እብጠትን እና ህመምን ከጉልበት ማስታገሻ ጋር ይቀንሳል

እናትህ አንዳንድ ጊዜ የጉልበት ህመም አላት? መድሃኒት ሳይወስዱ, እነሱን ለማስታገስ እንዲረዳቸው እነዚህን የእፅዋት ቆዳዎች ይስጡት.

እነዚህ የጉልበት ንጣፎች እብጠትን እና ህመምን ለመቀነስ ከዕፅዋት እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ያጣምራሉ. በተጨማሪም የመገጣጠሚያዎች ጥንካሬን, መወጠርን እና ስንጥቆችን ይቀንሳል.

የራስ እንክብካቤ የእናቶች ቀን ስጦታዎች

(የእናቶች ቀን ምኞታቸውን ለከፈሉ እናቶቻችን ሁሉን ነገር የምናከብርበት ልዩ ቀን ነው።እናቶቻችን በእናቶች ቀን መከበራቸው ብቻ ሳይሆን ምን ያህል እንደሚያስብላቸው የምናሳይበት ትልቅ መንገድ ነው።

በዚህ የእናቶች ቀን እናትህን በራስ የመንከባከብ ስጦታዎች ተንከባከባት።

11. “ራስን መጠበቅ ራስ ወዳድነት አይደለም” ያለው ቲሸርት

ይህ ክላሲክ ተስማሚ ቲ ለዕለታዊ ልብሶች በተለይም ለስፓ ወይም ለሳሎን ምቹ የሆነ ምቹነት አለው። ለዕለታዊው የአኗኗር ዘይቤ በትክክለኛው ቲ-ሸርት እና ጂንስ ፣ ላስቲክ ፣ አጫጭር ሱሪዎች ወይም ቀሚሶች ሊለብስ ይችላል።

ይህ አሪፍ ቲ ለስላሳ ጥጥ ከተዋሃደ ትክክለኛ ውህድ ስለሆነ መተንፈስ የሚችል እና ምቹ ነው። በቆዳው ላይ ለስላሳ ስሜት ይተዋል እና ጥሩ ስሜት ይፈጥራል. (የራስ እንክብካቤ ስጦታዎች ለእናቶች)

12. በሚተነፍሰው ሚዛን ዲስክ ትራስ የመቀመጫ አቀማመጥን አሻሽል።

እናትህን በዚህ የእናቶች እንክብካቤ ስጦታዎች እርዷት። የሰውነት አቀማመጥን ያሻሽላል, የጀርባ ህመምን ይቀንሳል እና ጡንቻዎችን ያጠናክራል, ያራዝማል እና ያሰማል.

ይህንን ሶፋ፣ ወንበር ወይም ሶፋ ላይ ስትቀመጥ ዋናውን ጥንካሬ ለመጨመር እና በታችኛው ጀርባ ባሉት ጡንቻዎች ላይ ያለውን ውጥረት ለማስታገስ ትችላለች። (የራስ እንክብካቤ ስጦታዎች ለእናቶች)

13. ቡና ለመሥራት አውቶማቲክ የራስ-አነሳሽ መግነጢሳዊ ማግ

እናትህ ቡናዋን መስራት እና ደጋግሞ ማሞቅ ሰልችቷታል? ይህ ኩባያ ለችግሮቹ ሁሉ መፍትሄ ነው! እስከ መጨረሻው ጠብታ ድረስ በመጠጥ መደሰት ይችላል።

በዚህ ግሩም አውቶማቲክ መቀላቀያ ኩባያ ጓደኞችህን ያስቀናል። እሱ ነው። ለቡና አፍቃሪዎች ምርጥ ስጦታ። እንዲሁም ለሻይ, ለሞቅ ቸኮሌት ወይም ለሌላ ማንኛውም መጠጥ መጠቀም ይችላሉ. (የራስ እንክብካቤ ስጦታዎች ለእናቶች)

14. ለመሸከም ቀላል የጉዞ ቦርሳ አንጠልጥለው

እናትህ ስትጓዝ ምን ያህል ጊዜ የመፀዳጃ ዕቃዎቿን በዚፕሎክ ቦርሳ ውስጥ ማስቀመጥ አለባት? ይህ የጉዞ ቦርሳ ለሁሉም የመጸዳጃ ዕቃዎችዎ ተስማሚ ነው።

ፈሳሾችን ወደ አንድ ሊትር ከረጢት ስለማሸግ እንደገና መጨነቅ አይኖርበትም። ይህ የጉዞ ቦርሳ የሚፈልገውን ሁሉ ለማከማቸት በቂ ነው። እንዲሁም ሀ ለተደራጁ ሰዎች ታላቅ የስጦታ ሀሳብ። (የራስ እንክብካቤ ስጦታዎች ለእናቶች)

15. የቪታሚኖች አደራጅ የውሃ ጠርሙስ አብሮ የተሰራ ካፕ

መድሃኒት እንደወሰዱ ለማስታወስ እስከ መጨረሻው ደቂቃ ድረስ ከእንግዲህ አይጠብቁም። በዚህ የውሃ ጠርሙስ, ቫይታሚኖችዎን ለመውሰድ ጊዜው ሲደርስ ያለማቋረጥ ያስታውሱዎታል.

ብዙ የመድሃኒት ጠርሙሶችን ከመሸከም የበለጠ ቀላል እና ምቹ ነው. ይህንን የውሃ ጠርሙስ በየእለታዊ ተጨማሪዎችዎ መሙላት እና መሄድ ይችላሉ! (የራስ እንክብካቤ ስጦታዎች ለእናቶች)

16. የቅንጦት እና ለስላሳ የፎክስ ፀጉር የመኪና መቀመጫ ሽፋን

እናትህ በቅርብ ጊዜ ብዙ ጭንቀት ይሰማታል እና እረፍት ያስፈልጋታል? እናቴን፣ “ከአለም እረፍት ውሰጂ እና ዘና ለማለት በመኪናዎ ውስጥ ይዝለሉ። ግን እንዴት…?

በለስላሳ እና በቅንጦት ፎክስ ፀጉር ላይ ከመቀመጥ የበለጠ ምን ማድረግ ይሻላል። እንደ ማቀፍ ነው።

በሚያሽከረክሩበት ጊዜ በሚያስደንቅ ሁኔታ ምቹ ይሆናል, ነገር ግን በጣም ጥሩ ይመስላል! (የራስ እንክብካቤ ስጦታዎች ለእናቶች)

ለእናት የቆዳ እንክብካቤ ስጦታዎች

የቆዳ እንክብካቤ ስጦታዎች በእያንዳንዱ ሴት ህይወት ውስጥ ዋና ዋና ነገሮች ናቸው. ወደድንም ጠላንም ከሱ ጋር ተጣብቀናል; በእውነቱ ፣ አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ስራ ሊመስል ይችላል…

ለእናትህ ቆዳ ትክክለኛውን ምርት ከመፈለግ ጀምሮ እስከ መሞከር፣ ምርጡን ተስፋ በማድረግ እና አስማታዊ ውጤቶችን በመጠባበቅ ላይ!

እነዚህ ምርቶች በእርግጠኝነት ይረዳሉ. (የራስ እንክብካቤ ስጦታዎች ለእናቶች)

17. የቆዳ ውበትን ለመመለስ ፀረ-የመሸብሸብ ብጉር ጠባሳ ክሬም

እናትህ ስለ አክኔ ጠባሳ ምን ታስባለች? በራስ መተማመንዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እናውቃለን። ለዚህ ነው ይህን የብጉር ማስወገጃ ክሬም የምትሰጣት።

ይህ ክሬም የብጉር ጠባሳዎችን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን የቆዳውን ተፈጥሯዊ ፈውስ እና እድሳት ይረዳል. (የራስ እንክብካቤ ስጦታዎች ለእናቶች)

18. እውነተኛ የጃድ የፊት ሮለር እና ጉዋ ሻ ለሊምፋቲክ ፍሳሽ ተዘጋጅቷል።

የቆዳውን ገጽታ ለማሻሻል አዲስ መንገድ ይህ የጓ ሻ ፊት እና አንገት ማንሳት መሳሪያ ነው። ይህ እብጠትን, እብጠትን እና መጨማደድን ለመቀነስ ይረዳል.

የደም ፍሰትን ለማነቃቃት እና የሊምፋቲክ ፍሳሽን ለማበረታታት በቆዳው ገጽ ላይ ረጋ ያለ የመቧጨር እርምጃ ይጠቀማል። (የራስ እንክብካቤ ስጦታዎች ለእናቶች)

19. ብጉርን ለመከላከል ጥቁር ጭንቅላትን ማስወገድ የፊት ጭንብል

እናትህ ብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦች አሏት? ከዚያ ትክክለኛው መፍትሄ አለን - ይህ የጥቁር ጭንብል ጭንብል. ጥቁር ነጠብጣቦችን ብቻ ሳይሆን ቀዳዳዎቹንም ያጸዳል.

የፊት ጭንብል ያለምንም ግርግር ጥርት ያለ ቆንጆ ቆዳ ለማግኘት በሳምንት አንድ ጊዜ መጠቀም ይቻላል። ጥቁር ነጥቦችን ደህና ሁን እና ጤናማ እና ደስተኛ ቆዳ ሰላም ይበሉ። (የራስ እንክብካቤ ስጦታዎች ለእናቶች)

20. ፀረ-እርጅና የባህር አረም ኮላጅን ማጠንከሪያ ጭንብል የጨለመውን ክበብ ለማስወገድ

እናትህ በአይኖቿ አካባቢ ጥቁር ክበቦች እና እብጠት ሲኖራት፣ ከእድሜዋ በላይ ልትመስል ትችላለች። ነገር ግን በእነዚህ ኮላጅን-የተከተቡ የዓይን ማስክ ባንዶች እነዚህን የእርጅና ምልክቶችን ማስወገድ እና የበለጠ የታደሰ ሊመስሉ ይችላሉ።

የኛ ጭንብል መጠገኛ የጨለማ ክበቦችን እና እብጠትን ከመቀነሱም በተጨማሪ በአይን ዙሪያ ያለውን ቆዳ ለማራስ እና ለወጣትነት እንዲታይ ያደርጋል። (የራስ እንክብካቤ ስጦታዎች ለእናቶች)

21. የቆሸሸ ቀዳዳዎችን ለማስወገድ ለሁሉም የቆዳ አይነቶች የሚሆን የፊት ጭንብል ማጽጃ

የእናትህ አፍንጫ በጥቁር ነጠብጣቦች የተሞላ እና ቀዳዳዎቹ የተዘጉ መሆናቸውን አስተውለህ ታውቃለህ? አዎ 😔 ለራስህ እንደማትጠብቅ እናውቃለን! ስለዚህ ይህን የሚያጸዳ የፊት ጭንብል ዱላ ለእናት እንደ የግል እንክብካቤ ስጦታ ስጧት።

ለመጠቀም ቀላል፣ ዘንግ ብቻ በማዞር በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። አንድ ጊዜ ብቻ ከተጠቀሙ በኋላ በቆዳው ገጽታ ላይ ከፍተኛ ልዩነት ያያሉ.

ይህ የፊት ጭንብል ሁሉንም ነገር ላላቸው ልጃገረዶች ጥሩ ስጦታ ይሰጣል! (የራስ እንክብካቤ ስጦታዎች ለእናቶች)

መደምደሚያ

ለእናቶች የግል እንክብካቤ ስጦታዎች እንደ ግምት ውስጥ ለመግባት ተስማሚ ናቸው ምንም ነገር ለማይፈልጉ እናቶች ስጦታዎች እና እነዚህ ሃሳቦች እናትህ ጤናማ እና ደስተኛ እንድትሆን እንደሚረዷት እርግጠኞች ነን።

አንተም አባትህን ማስደነቅ ትፈልጋለህ? ከመሄድዎ በፊት እነዚህን ይመልከቱ ምንም የማይፈልግ ለአባት ስጦታዎች። እነዚህ ስጦታዎች በእርግጠኝነት በአባትዎ አድናቆት ይኖራቸዋል.

እንዲሁም ፣/ መሰካትዎን አይርሱ/ዕልባት እና የእኛን ይጎብኙ ጦማር ለበለጠ አስደሳች ግን የመጀመሪያ መረጃ።