ደካማ የቺን ዋስትና ያላቸው ሕክምናዎች- ከሥዕሎች በፊት እና በኋላ ያለው መመሪያ

ደካማ ቺን

ደካማ አገጭ ምንድን ነው እና እንዴት ተገኝቶ ይታረማል?

በይነመረቡ ላይ እንደ መጥፎ አገጭ፣ ዘንበል ያለ አገጭ፣ ትንሽ አገጭ፣ አጭር አገጭ፣ ጆውል እና እንዲሁም ደካማ አገጭ ያሉ የተለያዩ ቃላቶችን ማግኘት ይችላሉ።

ግን ሁሉም የመንጋጋ ሁኔታዎች አንድ ናቸው?

ግራ ተጋብቷል?

መሆን! በደካማ መንጋጋ መስመር ላይ በደንብ ከተተገበረ እና አብሮ የተሰሩ ምክሮች ጋር ደካማ የመንጋጋ መስመር ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ ይኸውና

እነዚህ እንዲሁ በአንጎልዎ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ችግሮች ያጸዳሉ። (ደካማ ቺን ዋስትና ያለው ሕክምና)

ደካማ አገጭ ምንድን ነው?

ደካማ ቺን
የምስል ምንጮች reddit

አገጭዎ ወደ አንገትዎ ያዞራል፣ የመንጋጋ መስመርዎ ያልተስተካከለ ወይም ግልጽ ያልሆነ ያደርገዋል። ሁኔታው ደካማ አገጭ ይባላል.

የአገጩ መስመር በዙሪያው ባለ ባለ ሁለት ጉንጭ መላእክቶች ይለሰልሳል።

ለበለጠ መረጃ ጠንካራ እና ደካማ መንጋጋዎችን እናወዳድር። (ደካማ ቺን ዋስትና ያለው ሕክምና)

ጠንካራ ቪኤስ ደካማ ቺን;

ደካማ ቺን
የምስል ምንጮች Pinterest

ጠንካራ አገጭ = ጠንካራ መንጋጋ መስመር፡- ጠንካራ መንጋጋ መስመር ለወንዶችም ለሴቶችም የሚፈለግ ባህሪ ነው።

የመንጋጋ አጥንት ውጫዊ እይታ የጃውሊን ነው። የተመጣጠነ እና የማዕዘን ገጽታ አለው, እሱም ጠንካራ መንጋጋ ብለን እንጠራዋለን, በሌላ አነጋገር, የተሰነጠቀ መንጋጋ.

ደካማ አገጭ በደንብ የተገለጸ መንገጭላ የለውም።

እርግጥ ነው, ደካማ መንጋጋ ይህን ይቃወማል; በደንብ ያልተገለጸ ነገር ግን በዙሪያው ጠማማ ቆዳ አለው።

ደካማ አገጭ ከማንኛውም የመንጋጋ ውስጣዊ መዛባት ጋር የተዛመደ አይደለም እና የአንድን ሰው ንግግር ፣ መብላት እና ፈገግታ አይጎዳውም ።

ለበለጠ መረጃ፣ ደካማ እና ጠንካራ መንጋጋ ያላቸው ወንዶች እና ሴቶች እነዚህን ምስሎች ይመልከቱ። (ደካማ ቺን ዋስትና ያለው ሕክምና)

ደካማ ቺን
የምስል ምንጮች Pinterest

ለምን ደካማ አገጭ አለኝ?

አገጭህ ለምን ደካማ የመንጋጋ መስመር እንዳለህ ለመጠየቅህ አንዳንድ ምክንያቶች እዚህ አሉ።

ደካማ መንጋጋ መንስኤ ምንድን ነው?

ደካማ የመንጋጋ መስመር ሰዎች ከፊታቸው የሚወጣ አገጭ አላቸው ይህም መንጋጋው ያበጠ፣ የሚኮረኩር ወይም ያልተገለጸ እንዲመስል ያደርጋል። ጄኔቲክስ ደካማ የአገጭ መንስኤዎች አንዱ ነው ምክንያቱም አንዳንድ ልጆች የተወለዱት አገጭ የማይመስል ጠባብ አገጭ አላቸው። (ደካማ ቺን ዋስትና ያለው ሕክምና)

ደካማ አገጭ ከእድሜ ጋር ሊዳብር ይችላል; በአዋቂዎች ፣ በወንዶች ፣ በሴቶች እና በልጆች ላይ የመጥፎ አገጭ አንዳንድ ምክንያቶች እዚህ አሉ ።

በአዋቂዎች ፣ በእድሜ የገፉ ሴቶች እና 30 እና ከዚያ በላይ የሆናቸው ወንዶች ደካማ የመንጋጋ መስመር መንስኤዎች ሊሆኑ ይችላሉ-

1. እርጅና፡-

እርጅና ደካማ አገጭ ወይም ተመጣጣኝ ያልሆነ መንገጭላ በአገጩ አካባቢ የሚታይበት አንዱ መቅሰፍት ነው።

ከዕድሜ ጋር, ቆዳው ማሽቆልቆል ይጀምራል እና ቆዳው በአገጭ አካባቢ ሲወዛወዝ ለስላሳ ቲሹዎች መደገፍ አይችልም. ድርብ jowl መፈጠር አገጩ ግልጽ ያልሆነ፣ ደካማ ወይም የተንጠለጠለ እንዲመስል ያደርገዋል።

2. ደካማ የአኗኗር ዘይቤ፡-

ደካማ ቺን
የምስል ምንጮች Pinterest

የአካባቢ፣ የክብደት፣ የአኗኗር ዘይቤ እና ልምዶች፣ እና የቆዳ ጂኖች ለውጦች ገና በ30 ዓመታቸው ጆውል እንዲታይ ሊያደርግ ይችላል።

መጥፎ የአኗኗር ዘይቤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • የተሳሳተ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ምርጫ (የስቴሮይድ ክሬሞች ማቅለጥ ያስከትላሉ እና የቀዘቀዘ ቆዳ)
  • ደካማ የሰውነት አቀማመጦች፣ ለምሳሌ ጭንቅላትን ለረጅም ጊዜ ማቆየት፣ የአገጭ jowls እንዲወርድ ሊያደርግ ይችላል። የተሳሳቱ የፊት ገጽታዎችን ለማስወገድ የተለያዩ አዳዲስ ምርቶችን እና መሳሪያዎችን መጠቀም አለብዎት። ለምሳሌ, የአንገት ማራዘሚያ በአገጭ ላይ ችግሮችን ለማስወገድ እና የአንገትን አቀማመጥ ለማስተካከል በጣም ጥሩ ነው.
  • ማጨስ እና ከመጠን በላይ አልኮሆል መጠቀምም እንደ ገርጣ ቆዳ እና የመለጠጥ ቆዳን የመሳሰሉ ችግሮችን ያስከትላል ይህም በመንጋጋ መስመር አካባቢ መወጠርን ያስከትላል። (ደካማ ቺን ዋስትና ያለው ሕክምና)

3. ጀነቲክስ፡

የመንጋጋዎ ቅርፅ እና መዋቅር ከብዙ ሌሎች የፊትዎ ገፅታዎች ጋር በዘረመል ይጎዳሉ። ደካማ መንጋጋ በዘር የሚተላለፍ ሲሆን አንዳንድ ሰዎች ሊሸከሙት ይችላሉ።

4. ለስላሳ ምግብ መመገብ፡-

ደካማ ቺን

ለስላሳ ምግቦች ለረጅም ጊዜ ምግብ ማኘክ አያስፈልጋቸውም. በውጤቱም, በመንጋጋዎ ዙሪያ ያሉት ቲሹዎች አይዳብሩም, ይህም በጊዜ ሂደት የመንጋጋ መስመርዎን ያዳክማል.

ጠንካራ ተመጋቢዎች ለስላሳ ተመጋቢዎች የበለጠ ግልጽ የሆነ የመንጋጋ መስመር እንዳላቸው ተስተውሏል. (ደካማ ቺን ዋስትና ያለው ሕክምና)

ልጆች በተፈጥሮ ደካማ አገጭ ሊኖራቸው ይችላል. እንዴት? ምክንያቱም:

  • ጄኔቲክስ
  • አውራ ጣት ይጠባል
  • ከመጠን በላይ ንክሻ
  • የታችኛው መንገጭላ አጥንት ችግሮች

እኔ. አውራ ጣት መምጠጥ;

ደካማ ቺን
የምስል ምንጮች Pinterest

አውራ ጣትን መምጠጥ በመደበኛነት እና በብርቱነት በሚሰራበት ጊዜ ልጆች መንጋጋቸውን ሊጎዱ ይችላሉ። አውራ ጣት መምጠጥ ጥርስን ያፈናቅላል, የመንጋጋውን መዋቅር እና የፊት አጠቃላይ መዋቅር ይረብሸዋል.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት "አውራ ጣት የሚጠቡ ልጆች ደካማ የመንጋጋ መስመርን ሊያዳብሩ ወይም ከእድሜ ጋር ለእድገቱ አስተዋፅኦ ሊያደርጉ ይችላሉ."

ii. ከመጠን በላይ ንክሻ፡

ከመጠን በላይ ንክሻ አውራ ጣት ከመምጠጥ ጋር ተመሳሳይ ነው። እዚህ፣ መንጋጋዎችዎ የላይኛውን maxillary መንጋጋ ሲደራረቡ እንዲሁ ቅርፅ የላቸውም።

በዚህ ሁኔታ, መንጋጋው (የታችኛው ጥርስ መዋቅር) ወደ ኋላ ቀርቷል, በዚህም ምክንያት የታመመ መንጋጋ መስመርን ያመጣል.

iii. የታችኛው መንጋጋ የአጥንት ችግሮች;

አንዳንድ ጊዜ ልጆች በተወለዱበት ጊዜ መንጋጋው በሚጎዳባቸው አንዳንድ ሁኔታዎች ይወለዳሉ. እነዚህም Retrognathia፣ Micrognathia፣ ፒየር ሮቢን ቅደም ተከተል እና ትሬቸር ኮሊንስ ሲንድሮም ወዘተ ይገኙበታል።

በነዚህ ሁኔታዎች በልጆች ላይ ጆል በአገጭ ዙሪያ ይበቅላል.

ደካማ ቺን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?

በይነመረቡ ላይ እንደ ፊት ዮጋ እና ሜውንግ ያሉ ብዙ የፊት ልምምዶችን ማግኘት ይችላሉ።

እነዚህ ሁሉ ማመልከት ተገቢ ናቸው? ያስታውሱ ደካማ አገጭ ከጆል የተለየ ነው, ስለዚህ እርስዎ የሚከተሏቸው ልምምዶች እና ዘዴዎች የሚፈልጉትን ውጤት ለማግኘት የተለየ መሆን አለባቸው.

ድርብ አገጭን ለማስወገድ የተሟላ መመሪያ ያንብቡ።

ቀጭን አገጭን ለማስወገድ አንዳንድ የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ዘዴዎች እዚህ አሉ

1. መዥገር፡

የመንጋጋዎን መዋቅር እና የፊትን አጠቃላይ ገጽታ ለመለወጥ ይረዳል. በዚህ ዘዴ, የምላስ አቀማመጥ ቁልፍ ሚና ይጫወታል.

  • የአውራ ጣት ህግ ምላስህን ወደ አፍህ ጣሪያ መግፋት ነው።
  • ከዚያ በኋላ, በተለይም መንጋጋዎን እና አንገትዎን በማንቀሳቀስ ጥቂት የፊት ገጽታዎችን ይለውጣሉ.

በማውንግ ፣ የፊት ገጽታን ፣ የአፍዎን አጠቃላይ መዋቅር ያሻሽላሉ ፣ ይህም የፊት ገጽታዎችን ለመገንባት እና የበለጠ ፎቶግራፎችን ያደርግዎታል።

ሜቪንግ በምትተኛበት ጊዜ እንዳታኮርፍም ይረዳሃል።

የተለያዩ የሜዊንግ ቴክኒኮች በበይነመረብ ላይ ይገኛሉ; ሆኖም ግን, በደንብ ዝርዝር ነው, በቀላሉ የሚተገበር እና በቀን ሶስት ደቂቃዎች ብቻ ያስፈልገዋል.

በቀን 3 ደቂቃ ብቻ በፊትዎ መዋቅር ላይ ያሳልፉ እና ከ6-8 ወራት ውስጥ ተአምራትን ለማየት ይዘጋጁ።

Mewing በእርግጥ ይሰራል?

ደህና፣ ያንን እዚህ ለማወቅ፣ የተወሰኑትን በፊት እና በኋላ የማውንግ ምስሎችን ይመልከቱ።

ደካማ ቺን
የምስል ምንጮች Pinterest
ደካማ ቺን
የምስል ምንጮች Pinterest
ደካማ ቺን
የምስል ምንጮች Pinterest
ደካማ ቺን
የምስል ምንጮች Pinterest
ደካማ ቺን
የምስል ምንጮች Pinterest

ሜቪንግ ይሠራል; ነገር ግን ፊትዎ ላይ የሚታዩ ውጤቶችን ለማሳየት ጊዜ ይወስዳል።

ነገር ግን፣ የሜው ዘዴን ሲጠቀሙ፣ በአተነፋፈስዎ፣ በአቀማመጥዎ እና በእርግጥ በመንጋጋ መስመርዎ ላይ ከጊዜ ወደ ጊዜ ከፍተኛ መሻሻል ብቻ ነው ማየት የሚችሉት።

2. የሊምፋቲክ ማሳጅ ዘዴዎች፡-

የፊትዎ የታችኛው ክፍል ላይ እብጠት ካለብዎ እና በቆዳው ላይ የመሞላት ስሜት ከሰጠ ይህን በፊትዎ ላይ ያለውን እብጠት መቀነስ ያስፈልግዎታል.

በአፍዎ ዙሪያ ከመጠን በላይ የቆዩ ሕብረ ሕዋሳትን ከማስወገድ ወይም ከማቃጠል በተጨማሪ የፊትዎን የመለጠጥ ሁኔታ መመለስ ያስፈልግዎታል።

ለእዚህ ወደ ባለሙያ መሄድ አያስፈልግም, በቤት ውስጥ ወፍራም የሚቃጠል ማሸት ያስፈልግዎታል.

ከመጠን በላይ ያደጉ ሕብረ ሕዋሳትን ለማቃጠል እና የተሰነጠቀ የመንጋጋ መስመርዎን ለመመለስ በአንገትዎ እና በመንጋጋዎ ላይ ያሉትን ጡንቻዎች እና ሕብረ ሕዋሳት ማሸት።

እንዲሁም ሬቲኖልን የያዙ ቶነሮችን ለመጠቀም ይሞክሩ። መሆኑ ተረጋግጧል ሬቲኖል የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራል እና collagen ፋይበርን ያዋህዳል.

3. Jawzrsize

Jawzrsize ያልዳበሩትን የአፍ ጡንቻዎችን በማነቃቃት መንጋጋውን የሚቀርጽ አዲስ የተዋወቀ የፊት መለማመጃ መሳሪያ ነው።

ለዚህም መሳሪያውን በአፍዎ ውስጥ ይያዙ እና የፊት ጥርስዎን ማኘክ አለብዎት.

ሌሎች የቤት ውስጥ ሥራዎችን ሲሠሩ፣ ጡንቻዎችን በመገንባት፣ ቴሌቪዥን ሲመለከቱ ወይም አፍዎን የማያሳትፍ ማንኛውንም ነገር ሲያደርጉ ይህን ማድረግ ይችላሉ።

ዘዴው ውጤታማ ነው, ነገር ግን Jawzrsize መግዛት በረጅም ጊዜ ገንዘብ ሊያስወጣዎት ይችላል.

ስለ Jawzrsizing የበለጠ ለማወቅ፣ ይህን ቪዲዮ ይመልከቱ፡-

በአፍህ አጥንት ወይም የጥርስ መዋቅር ላይ ምንም አይነት መሰረታዊ ችግር ከሌለህ በእርግጠኝነት ከእነዚህ የቀዶ ጥገና ካልሆኑ ህክምናዎች እርዳታ ታገኛለህ።

4. ቀዶ ጥገናዎች;

ካለ:

  1. የተጨናነቁ የአየር መተላለፊያዎች እና በአፍንጫው ውስጥ የመተንፈስ አለመቻል ስሜት
  2. የታጠፈ መንጋጋህ፣ ልክ እንደ የታችኛው መንጋጋ፣ ከምላስህ ጋር ለመስማማት ትንሽ ነው።
  3. ጥሩ ፊት የለህም።

በእነዚህ አጋጣሚዎች ለደካማ መንጋጋዎች ወደ የቀዶ ጥገና ሕክምናዎች መዞር ያስፈልግዎታል.

በቀዶ ሕክምና አማካኝነት ደካማ ቺን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?

ትክክለኛ እና የተገለጸ የመንጋጋ መስመር ለማግኘት ወደ ልዩ ባለሙያተኛ በመሄድ ስድስት ሕክምናዎችን በአፍዎ ላይ ማመልከት ይችላሉ።

እነዚህ ዘዴዎች -

1. Derma Filler በመርፌ የሚደረግ ሕክምና: (ጊዜያዊ ውጤቶች)

ደካማ ቺን

የአገጭ ሥራዎን ለመንከባከብ የተለያዩ የመሙያ ሕክምናዎችን ማግኘት ይችላሉ። ይሁን እንጂ በጣም የተለመዱ እና በጣም ርካሽ የሆኑት የሚከተሉት ናቸው-

ቦቶክስ፡ (ውጤቶቹ ከ3 እስከ 4 ወራት ይቆያሉ።)
Botox የ Botulinum toxin ፈሳሽ ወደ መንጋጋ ጡንቻዎች የሚወጋበት ሕክምና ነው። ፍጹም የሆነ የ V ቅርጽ ለመፍጠር ጡንቻዎቹን ይሞላል እና ይቀርጻቸዋል. ውጤቶች በሁለት ሳምንታት ውስጥ ይታያሉ.

ሆኖም ፣ አንዳንድ የ Botox የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • እብጠት (እስከ 10 ቀናት ድረስ ይቆያል)
  • ህመም (ጥሩ ስሜት ለመሰማት ጥቂት ቀናት ይወስዳል)
  • ኢንፌክሽኖች (ይህን ለማስቀረት ሜካፕ አይለብሱ)
  • ለአራት ወራት የሚቆይ (በጣም ሰፊ ፈገግታ ላለማድረግ ይሞክሩ ወይም ውጤቱን ለረጅም ጊዜ ለማቆየት ቦታውን ማሸት)

በቪዲዮው ውስጥ Botox ለአንገት እንዲሁም ከውጤቶቹ በፊት እና በኋላ ይመልከቱ፡

2. የፊት መሸፈኛዎች (ውጤቶቹ ከ 12 እስከ 8 ወራት ይቆያሉ)

Derma fillers እንዲሁ በመርፌ አማካኝነት ወደ አገጩ አካባቢ ይገባሉ። በአገጩ ላይ የአጥንት እና የተከተፈ ጠርዝ ለመፍጠር ሰው ሰራሽ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል።

የፊት መሙላት አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች፡-

  • የበሰለ ስሜት
  • ጆሮቻቸውን
  • ሽፍታ
  • የሕብረ ሕዋሳት ሞት (አልፎ አልፎ)
  • የመሙያ ፍሳሽ (አልፎ አልፎ)

እዚህ በዚህ ቪዲዮ ውስጥ የቆዳ መሙያ ሕክምናን ይመልከቱ።

ማሳሰቢያ: ለሁለቱም ህክምና ምንም የቆዳ መቆረጥ አያስፈልግም.

2. የአንገት ሊፖሱሽን ሕክምና፡ (ቋሚ ውጤቶች)

የአንገት የሊፕሶክሽን ሕክምና ለአረጋውያን እና በመዝለል ምክንያት በአፍ አካባቢ የሚጮህ ሰው ነው።

የመንጋጋ አጥንትን ሲገልጹ አፍንጫዎ ትንሽ እንደሚመስል ያውቃሉ?

በሊፕሶፕሽን ሕክምናዎች ውስጥ, በአገጩ ውስጥ ያለው ከመጠን በላይ የሆነ ስብ ይወገዳል, የአገጩ ጠርዝ ይጠናከራል, እና ማራኪ እና ማራኪ እንድትሆን የሚያደርግ ጥሩ አጨራረስ ይቀርባል.

ማሳሰቢያ፡ የሊፕሶክሽን ውጤቶች ዘላቂ ናቸው።

3. ቺን ለትንሽ ቺን መትከል፡ (ግማሽ-ቋሚ ውጤቶች)

የአገጩ መጠን በጣም ትንሽ ወይም ቺን የሌለው በሚሆንበት ጊዜ የመንጋጋ መትከል ሕክምና ይመከራል። የአጥንት ጠርዝ ለመፍጠር መትከልን በማስቀመጥ አገጩ ይስፋፋል.

ተከላው የተሰራው እንደ መንጋጋ ቲሹዎች ከተመሳሳይ ቁስ በተሰራ ደህንነቱ በተጠበቀ ሰው ሰራሽ ቁስ ስለሆነ፣ በቆዳዎ ውስጥ መቆየት በቂ ነው።

ለተሻለ ግንዛቤ ይህንን የሊፕሶክሽን እና የአገጭ መትከል ሂደትን ይመልከቱ፡-

4. ቺን ለሌለው ቅባት ማስተላለፍ፡ (ቋሚ ውጤቶች)

ይህ እንደ የአገጭ ተከላ ህክምና እና ትንሽ ወይም ምንም አገጭ የሌላቸው ሰዎች ይህን ዘዴ ይጠቀማሉ.

ነገር ግን በአገጭ ማስተላለፊያ ህክምና ውስጥ ሰው ሰራሽ መትከልን ከማስቀመጥ ይልቅ ከሌላ የሰውነት ክፍል የተወሰደው ስብ ወደ አገጩ ይተላለፋል።

ቆዳ ከማንኛውም የሰውነትዎ ክፍል ለምሳሌ ክንዶች፣ ጭኖች ወይም እምብርት ሊወሰድ ይችላል።

5. የአንገት ማንሳት፡ (ቋሚ ውጤቶች)

ደካማ አገጭ ግልጽ ያልሆነ የመንጋጋ መስመር እና በአፍ አካባቢ የሚጮህ በአንገት ማንሳት ይታከማል። በዚህ ዘዴ, መዥገሮች ተዘርግተው እና በአንገትዎ ላይ ያለው የሳጊ ቆዳ ይወገዳል.

ነገር ግን, ማሽቆልቆሉ የበለጠ ከሆነ, ከመለጠጥ እና ከማጥበቅ በተጨማሪ, ጠንካራ አገጭ ለመፍጠር የሊፕሶፕሽን ስራም ይከናወናል.

6. ክር ማንሳት፡ (ለ12 ወራት ይቆያል)

በተጨማሪም የቆዳ የመለጠጥ ሂደት ነው; ሆኖም ይህ መለጠጥ የሚከናወነው ሰው ሠራሽ ክሮች ወደ ቆዳዎ በማስገባት ነው።

ክር ማንሳት የሚደረገው ለአገጭ ብቻ ሳይሆን በማንኛውም የፊትዎ ክፍል ላይ የሚንጠባጠብ እና የላላ ቆዳን ለማስወገድ ጭምር ነው።

ለደካማ ቺን ማጠናከሪያ ዘመናዊ ጠለፋ፡-

ያለ ቀዶ ጥገና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጠንካራ መንጋጋ ቅዠት የመፍጠር ዘዴዎች፡-

  1. የደረቀ ቆዳን ወይም ትንሽ አገጭን ለመደበቅ ጢም ማደግ
  2. የአገጭ ቴፖችን በመጠቀም
  3. ከፍ ያለ አንገት መልበስ
  4. ክብደት መቀነስ

ለሴቶች፡-

  1. በመጠቀም ላይ የውበት ምርቶች
  2. Contouring ሜካፕ
  3. የሸርተቴ ዓይነቶችን ማሰር በአንገቱ አካባቢ
  4. ክብደት መቀነስ
  5. የአገጭ ቴፖችን በመጠቀም

በመጨረሻ:

ሁሉም ስለ ደካማ አገጭ ነው. ማንኛውም አይነት ጥያቄ ካሎት ይፃፉልን እና የብሎግ ይዘቱን በዚሁ መሰረት እናዘምነዋለን። እርካታህ ከምንም በላይ ለኛ አስፈላጊ ነው። 😊

መልስ ይስጡ

አግኙ ኦይና!